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30 septembre 2009 3 30 /09 /septembre /2009 11:49
Nous avons participé à l'ancilevienne avec mon beau frère. Un vélo pour deux, relais libre mais les coureurs doivent rester ensemble.
C'est une course interessante car elle est en équipe, sinon c'est du bitume...
L'année dernière je l'avais fait avec ma femme et j'avais bien souffert. Cette année elle travaillait mais j'ai quand même souffert

J'ai eu la chance d'être désigné volontaire  pour faire les 6 premiers kms. Après un départ plutôt calme, je me retrouve devant dans une petite bosse, je suis un peu surpris, mais je en reste pas à cette place longtemps et l'allure s'accélère, je ne peux pas tenir le rythme imposé et je décroche rapidement, je dois avoir 30s de retard lorsque j'arrive près de Damien. Je me suis un peu cramé en début de course je pense. Nous sommes 3ème pas loin de la tête, mais donc la grosse montée, nous allons vraiment prendre un sac ! On a sûrement pas bien géré les relais. Nous ne reverrons plus la tête de course ou alors de très loin.

Nous tournons en 1'/1', une autre équipe n'est pas loin derrière. Lorsqu'il nous double, nous décidons de passer en 45''/45'' mais on a un peu de mal à s'accrocher, on a quelques mètre de retard et on va en prendre encore un peu plus lors d'un ravitaillement. A l'approche d'Annecy nous passons en 30''/30'' mais ils nous manque un peu de vitesse en fin de course on plafonne. Il aurait fallu tenter un coup dans la dernière montée en partant en vélo devant....

Bref nous terminons en 2h27 à 32s de la 3ème place, mais à plus de 8 minutes de la tête de course !! Un peu déçu de ne pas être sur le podium c'est sur mais on a fait ce qu'on a pu avec l'entraînement que l'on a.

Merci à Morgan Bernardi pour la photo.

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Published by Ludo - dans Route
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16 juin 2009 2 16 /06 /juin /2009 17:25
Reveil pas très facile au lendemain de Faverges, les jambes sont bien courbaturées mais on va faire avec.
Beaucoup de monde au retrait des dossards, 1200 personnes inscrites je retrouve quelques coureurs que je connais et aussi au moins deux coureurs qui on fait le trail la veille Daniel et Christophe Boebion.

Je retrouve mon beau frère qui est venu en vélo et on part sur la ligne pour le départ.  Départ !
Ah oui j'avais oublié c'est pas pareil qu'en trail ca part vraiement vite. Pas echauffé je me fais doublé, voir bousculé, je ne vois déjà plus mon beauf Lionel !! Bon jeme mets de coté sur le chemin au bord de la route, je me sens un peu intru dans cette masse de coureurs, j'ai le même materiel que la veille, mes chaussures de trail, mon sac a dos, cuissard et tee shirt moulant. Bref c'est pas grave ca m'amuse je discute avec quelques coureurs qui me connaissent et le temps passe, je me sens mieux laors je prends un bon rythme qui me permet de remonter un peu le flot de coureurs, déjà quelques abandons visiblement. Je rattrappe Christophe qui me dit je pars devant toi hier et devant toi aujourd'hui.... on restera un moment ensemble a faire l'accordéon. Apres 10kms, toujours pas de crampes ou de douleurs je poursuis ma remontée à bon rythme, je m'étais fixé 1h15 pour faire le tour mais finalement ca ne va pas être de la récup et je suis passé en mode "course". J'appercois mon beau frère devant, je reviens sur lui vers le 12-13 kilomètre, je lui propose un petit coup à boire et je continue. Je suis content d'avoir pris mon eau car au ravitaillement je peu m'aspergé avec l'eau des gobelets qui nous sont tendus, il fait assez chaud mais c'est supportable.
Vers le 15 ème kms je reviens sur un coureur de l'ascm que je connais, Lionel P. qui est inscrit à notre trail, puis un peu plus tard sur Romain P. qui est aussi skieur alpi. Il me dit aller un kilo, il y a un coureur devant avant j'essaye d'aller le chercher. Je le double 300m avant l'arrivée et termine au sprint. Voilà 1h03, essouflé mais bien content encore de cette course ou j'ai presque pris du plaisir malgrès le bitume ! Il faut dire qu'en partant doucement, la remontée motive bien. Je termine 21ème.

Après la course, un buffet sympa est proposé près du lac, c'est une course sympa surtout avec ce beau temps. AU niveau des jambes tout de suite après la course ca allait mais le soir j'ai les mollets en béton et je les ai toujours 2 jours après d'ailleurs...

Prochain trail prévu ce we au Vala d'Allos pour retrouver mon pote Guillaume !

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Published by Ludo - dans Route
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